2016年12月07日

オートミールのゴーヤチャンプル―

ゴーヤチャンプル―二もオートミールを使ってみました。

豆腐の代わり。今回は、肉も入れず、オートミールとゴーヤだけ。

豆腐か肉を加えれば、よりボリュームアップ。

オートミールが卵とからみあい、モチっとした食感です。


ゴーヤチャンプルー.jpg

posted by らくだ at 08:38| オートミール生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする